martedì 12 gennaio 2016

FRITTATA DI FARINA DI CECI CON BROCCOLI

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Frittata di farina di ceci con broccoli

Ingredienti:

70 g di farina di ceci

140 ml di acqua

200 g di broccolo romanesco

1 cucchiaio di olio

sale


Procedimento:

Preparate la pastella con l'acqua e la farina di ceci avendo cura di eliminare tutti i grumi e lasciate

riposare il composto per un'ora in frigorifero.

Lessate le cimette del broccolo per 13 minuti ed unitele alla pastella, aggiungete sale ed olio.

Infine cuocete la frittata in una padella antiaderente 5 minuti per lato.



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